Nauczyciele Tomasz Pałyska
Zgłosiłem się do Sławomira Bubicza i pod jego okiem rozpocząłem codzienną praktykę asan. Wkrótce zacząłem ćwiczyć samemu w domu. To był przełomowy czas w moim życiu. Stanąłem na własnych nogach: wyprowadziłem się od rodziców, założyłem rodzinę, znalazłem pierwszą pracę. W 2004 roku wciąż szkolony przez Sławka - także po to by być nauczycielem - poprowadziłem pierwszą sesję asan.
Moja własna praktyka i moje nauczanie zmienia wraz ze mną. Obecnie staram się szukać w asanach subtelnej równowagi pomiędzy wysiłkiem i relaksem, między aktywnością i pasywnością, napięciem i rozluźnieniem. Do tego dochodzi płynny oddech, przestrzeń w ciele i integracja poszczególnych części ciała. Na dalszy plan zeszły natomiast ambicja, dążenie do maksymalnego zakresu ruchu czy tworzenie euforycznych stanów na skutek praktyki.
Jestem także certyfikowanym psychoterapeutą i trenerem pracującym w nurcie Gestalt. Bez wątpienia wykształcenie psychoterapeutyczne wpłynęło na sposób w jaki uczę asan. Po wielu latach dotarła do mnie banalna prawda - każdy człowiek jest inny, każdy ma swój własny proces rozwoju. Tam gdzie jedni muszą wykonać wysiłek, inni muszą odpuścić. Na poziomie ciała widać to na przykład w nadmiernym napięciu lub odwrotnie - zwiotczeniu i niedooenergetyzowaniu poszczególnych mięśni.
Prawdziwą sztuką jest okrycie co jest rozwojowe i dobre dla mnie oraz wprowadzanie tego w życie. Do tego trzeba odwagi i wytrwałości czego szczerzę życzę sobie i innym. Do zobaczenia na sali.
Tomasz Pałyska
Telefon: +48 503 140 920
E-mail: tomekpalyska@gmail.com
WWW: psychoterapeutagestalt.pl